ラジオ体操とは? ラジオ体操で意識すること ラジオ体操の方法 ラジオ体操の効果 まとめ 今回は運動不足を解消するために3分でできるラジオ体操の効果について紹介したいと思います。 ラジオ体操とは? ラジオ体操とは国民の体力向上、健康の保持増進を図る…
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